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川贝贝又给陈芳圆泡了杯安神宁心茶，由柏子仁、百合、酸枣仁、远志制成，有养心安神及敛汗作用，能养心阴，益肝血，疗失眠。
晚上，陈芳圆睡下了。川贝贝只强撑着睡意盯着窗外，可不知不觉也睡着了。
突然，川贝贝被尖叫声猛然惊醒。
“鬼、鬼……赵婕妤，你不要怪我，不是我害了你，是皇后……是皇后……”
川贝贝朝窗外望去，并没有发现什么鬼怪。
“陈昭仪，你醒醒，哪有什么鬼怪呀？”川贝贝又把烛火点燃。
陈昭仪睁大看着窗外：“咦，今天好像真没有……不过，我往日都能看见一个白衣女人站在窗外，向我索命。”
“应该是你在惊恐之下出现的幻觉。”
“可我真的见到了，不骗你。贝贝你也不相信我么？”
川贝贝一时也不知道如何作答，这时一个小丫鬟走了进来，川贝贝问道：“你这几日有见到什么鬼怪没？”
小丫鬟摇了摇头。
川贝贝对陈芳圆说道：“你看吧，她也没见到。”
陈芳圆抱紧了膝盖瑟瑟发抖道：“那说明，她就是专门来找我的……”
川贝贝有些心疼，耐心劝道：“你心里觉得有就有，如果你心里觉得没有，她就会消失了。”
陈芳圆只不停摇头。
要打开她的心结，还真是难办……
中午，川贝贝让丫鬟煮了粥，不过陈芳圆还是不愿意吃，只想一个人在房间待着。
小丫鬟也忧心忡忡：“感觉小姐的心完全封闭起来了，昨天她愿意和你说话已经算好的了，今天，好像又变回之前的样子了。”
川贝贝叹了口气：“后宫生活这么压抑，心态调节不好确实容易抑郁。”
川贝贝朋友圈都有好几个确诊抑郁症焦虑症的，现代社会生活节奏快压力大，比后宫也好不了多少。不少人心为形役，活在强压之下，看不到未来的希望，加上喜欢和周围人对比，觉得自己处处不如人。在后宫是为什么皇上宠她，却从来不宠我？为什么她都升了贵人了，我却是个小小的昭仪？放现代则是为什么别人月薪几万，而我只有几千？为什么别人的孩子成绩这么优秀，我的孩子及格都难？为什么同学的公司已经上市了，我还在给别人打工？谁家的房子换了我家的还没有换……参照的对象不是自己的需要，而是周围环境和人的变化，自然极容易受影响。
中医里说“心主神明”，在《内经》里面，它是主导生命的，所以说“心是君主之官，神明出焉”。心不是心脏那个心，我们现在的心理学，涉及到心这个层面，但这个心显然不仅仅是我们现在心理学关注的范畴。陆太医昨天那堂课也讲到了长寿之相是“形与神俱”，就是我们常说的形神兼备，才是一个完整的生命体，才会有活力。太多抑郁症的问题是从身体的层面表现出来的，因为身心本身就是相互影响的，作为一个生命体共同的两个方面，心是主导。我们从物理学的角度来说高维影响低维是容易的。就像一个大人去影响一个小孩是轻而易举的，但小孩去影响大人，就有些困难。生理肯定会影响到心理，心也会影响到身。但心影响身更容易，而抑郁症更多的是心影响到身的这样一个疾病。
抑郁症最显著的一个特征是情绪低落，悲观，什么事情都往负面想。但它也伴随有生理的改变，比如食欲不振，精神不济，干什么事都没兴趣，失眠。不少抑郁症是从是失眠开始的，失眠实际上介于身心之间，但更多的是心理层面的问题。至于逃避，不愿意参加社交，不愿意接收外界信息，喜欢把自己封闭起来，这个就已经是比较明显的症状了。那些自杀的人在形体消失之前，他的神早都跑掉了，但其他人根本没有注意到。我们要内观自己，跟自己相处，要真正地爱自己。从中医讲内是根本，外是枝叶，医圣张仲景在《伤寒杂病论》的序言中有这样一段话，如果我们“崇饰其末”，就是我们过分的关注其末而忽略了根本，那肯定是背道而驰的。忙，忙碌的忙，这个字的构成，是心亡了，这个亡不是死亡，是亡羊补牢的亡，逃亡的亡，忙的过程中心都已经跑了你还不知道，你已经丢失了应该走的速率。
川贝贝叹了口气：“现在她自己的心结解不开，我暂时也没办法……容我回去想想吧。”
小丫鬟也颇为无奈：“嗯。还是谢谢贝贝了。”
川贝贝回了钟粹宫，想找找相关文章，不过基本治疗方法都是服用抗抑郁的药物，且不说她手上没有，而且这些药物副作用很大，首先会影响到中枢神经系统，还会对肝脏造成损，服用后会出现口干、视力模糊、排尿困难、便秘、轻度震颤及心动过速等症状。
川贝贝突然想到了什么：“嘿，有了！心病还须心药医，她不是说每晚都有鬼魂跟她索命吗，要不我今晚假冒一下那个鬼魂，和她说原谅她了，说不定她心结就解开了？”
半夜，月黑风高，川贝贝把头发披散开来，在脸上抹了好几层粉，确定达到了惨白的程度，又换上白色里衣，在永宁宫外徘徊。
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川贝贝又给陈芳圆泡了杯安神宁心茶，由柏子仁、百合、酸枣仁、远志制成，有养心安神及敛汗作用，能养心阴，益肝血，疗失眠。
晚上，陈芳圆睡下了。川贝贝只强撑着睡意盯着窗外，可不知不觉也睡着了。
突然，川贝贝被尖叫声猛然惊醒。
“鬼、鬼……赵婕妤，你不要怪我，不是我害了你，是皇后……是皇后……”
川贝贝朝窗外望去，并没有发现什么鬼怪。
“陈昭仪，你醒醒，哪有什么鬼怪呀？”川贝贝又把烛火点燃。
陈昭仪睁大看着窗外：“咦，今天好像真没有……不过，我往日都能看见一个白衣女人站在窗外，向我索命。”
“应该是你在惊恐之下出现的幻觉。”
“可我真的见到了，不骗你。贝贝你也不相信我么？”
川贝贝一时也不知道如何作答，这时一个小丫鬟走了进来，川贝贝问道：“你这几日有见到什么鬼怪没？”
小丫鬟摇了摇头。
川贝贝对陈芳圆说道：“你看吧，她也没见到。”
陈芳圆抱紧了膝盖瑟瑟发抖道：“那说明，她就是专门来找我的……”
川贝贝有些心疼，耐心劝道：“你心里觉得有就有，如果你心里觉得没有，她就会消失了。”
陈芳圆只不停摇头。
要打开她的心结，还真是难办……
中午，川贝贝让丫鬟煮了粥，不过陈芳圆还是不愿意吃，只想一个人在房间待着。
小丫鬟也忧心忡忡：“感觉小姐的心完全封闭起来了，昨天她愿意和你说话已经算好的了，今天，好像又变回之前的样子了。”
川贝贝叹了口气：“后宫生活这么压抑，心态调节不好确实容易抑郁。”
川贝贝朋友圈都有好几个确诊抑郁症焦虑症的，现代社会生活节奏快压力大，比后宫也好不了多少。不少人心为形役，活在强压之下，看不到未来的希望，加上喜欢和周围人对比，觉得自己处处不如人。在后宫是为什么皇上宠她，却从来不宠我？为什么她都升了贵人了，我却是个小小的昭仪？放现代则是为什么别人月薪几万，而我只有几千？为什么别人的孩子成绩这么优秀，我的孩子及格都难？为什么同学的公司已经上市了，我还在给别人打工？谁家的房子换了我家的还没有换……参照的对象不是自己的需要，而是周围环境和人的变化，自然极容易受影响。
中医里说“心主神明”，在《内经》里面，它是主导生命的，所以说“心是君主之官，神明出焉”。心不是心脏那个心，我们现在的心理学，涉及到心这个层面，但这个心显然不仅仅是我们现在心理学关注的范畴。陆太医昨天那堂课也讲到了长寿之相是“形与神俱”，就是我们常说的形神兼备，才是一个完整的生命体，才会有活力。太多抑郁症的问题是从身体的层面表现出来的，因为身心本身就是相互影响的，作为一个生命体共同的两个方面，心是主导。我们从物理学的角度来说高维影响低维是容易的。就像一个大人去影响一个小孩是轻而易举的，但小孩去影响大人，就有些困难。生理肯定会影响到心理，心也会影响到身。但心影响身更容易，而抑郁症更多的是心影响到身的这样一个疾病。
抑郁症最显著的一个特征是情绪低落，悲观，什么事情都往负面想。但它也伴随有生理的改变，比如食欲不振，精神不济，干什么事都没兴趣，失眠。不少抑郁症是从是失眠开始的，失眠实际上介于身心之间，但更多的是心理层面的问题。至于逃避，不愿意参加社交，不愿意接收外界信息，喜欢把自己封闭起来，这个就已经是比较明显的症状了。那些自杀的人在形体消失之前，他的神早都跑掉了，但其他人根本没有注意到。我们要内观自己，跟自己相处，要真正地爱自己。从中医讲内是根本，外是枝叶，医圣张仲景在《伤寒杂病论》的序言中有这样一段话，如果我们“崇饰其末”，就是我们过分的关注其末而忽略了根本，那肯定是背道而驰的。忙，忙碌的忙，这个字的构成，是心亡了，这个亡不是死亡，是亡羊补牢的亡，逃亡的亡，忙的过程中心都已经跑了你还不知道，你已经丢失了应该走的速率。
川贝贝叹了口气：“现在她自己的心结解不开，我暂时也没办法……容我回去想想吧。”
小丫鬟也颇为无奈：“嗯。还是谢谢贝贝了。”
川贝贝回了钟粹宫，想找找相关文章，不过基本治疗方法都是服用抗抑郁的药物，且不说她手上没有，而且这些药物副作用很大，首先会影响到中枢神经系统，还会对肝脏造成损，服用后会出现口干、视力模糊、排尿困难、便秘、轻度震颤及心动过速等症状。
川贝贝突然想到了什么：“嘿，有了！心病还须心药医，她不是说每晚都有鬼魂跟她索命吗，要不我今晚假冒一下那个鬼魂，和她说原谅她了，说不定她心结就解开了？”
半夜，月黑风高，川贝贝把头发披散开来，在脸上抹了好几层粉，确定达到了惨白的程度，又换上白色里衣，在永宁宫外徘徊。
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