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，并且不断的给动作加难度，比如交叉俯卧撑，击掌俯卧撑、单手俯卧撑以及单腿深蹲等。
直播间里时不时响起她微微带喘的讲解，她会告诉大家，她现在做的是什么动作，这个动作可以锻炼到哪块儿肌肉，这个地方的肌肉在身体上的哪一块儿，甚至还会告诉大家，女生实战中，应该怎么训练的方法。
【卧槽！现在女生们减肥跟练都这么恐怖了吗？】
【我是女生，我表示，我不行】
【我现在相信她是真能打杀人犯的了】
【妈呀，这个小姐姐我要粉！她给我满满的力量感】
【好健康的美啊，感觉生命力很旺盛的样子】
【姐姐不要减肥，你现在的样子非常的美！】
……
网友们真的被杜卿宁所散发的那种极强的生命力给震撼到了，此刻认真训练的她，身上散发出那种远古部落首领的矫健感，整个人从内向外散发的都是一种极度健康、有力量的美。
而这种美，其实在现在的社会，是很稀缺的。
本来进入直播间的都是一些有减肥需求的小姑娘以及少量的男士，结果到后面，直播间在线人数直接突破了两万，男女都有。
每一个人都在夸牛逼。
这样高强度的训练，大概是两个半小时左右，就算是杜卿宁，此刻也满头大汗，全身好像是从水里捞出来的一般。
看着她训练的直播间众人都被震撼到了，这样强度的训练，杜卿宁一个月变成现在的样子，其实也不离谱。
“呼，今天的训练就到这里了，这就是我每天的训练强度，但是我完全不是想要减肥才这样训练的，我是因为我非常喜欢身上充满力量感，所以才去改变自己。
在屏幕前的你们，如果只是想要减肥的话，完全没有必要按照我这个强度，这样训练是非常危险的，你们要尊重自己的身体感受，去根据身体调整相对应的强度。
我看有一位朋友在问会不会做这些运动，变成一个金刚芭比，呃，朋友，你不要不负重，不吃补剂，就想练成金刚芭比，靠练这些想练成大体格，那你天才中的天才，一般人是不可能做到的，放心练好吧？
今天就先到这里了，我要回去洗漱了，下次再见。”
说完，杜卿宁毫不留恋的将直播关了。
“这不是那个发嘉年华的土豪么……”
刚准备关闭手机，发现那个Id叫张泽的网友给她发来了私信，杜卿宁随手打开。
【主播，你好，我叫张泽，是一位恐怖电影爱好者。昨天看完你直播的凶宅探险，我觉得演的非常不错，堪比电影效果，让人非常有代入感，唯一可惜的是后面给垮掉了。我很喜欢昨天前面的拍摄，你有没有兴趣把它拍成一个电影？我可以给你投资。】
拍电影？
投资人主动找上门了？
该不会是骗子吧？
杜卿宁脑子里浮现出来三连问。
不过，她也没在怕的，直接问道：
“你准备投资多少？”
她视投资金额决定，有没有兴趣。
，并且不断的给动作加难度，比如交叉俯卧撑，击掌俯卧撑、单手俯卧撑以及单腿深蹲等。
直播间里时不时响起她微微带喘的讲解，她会告诉大家，她现在做的是什么动作，这个动作可以锻炼到哪块儿肌肉，这个地方的肌肉在身体上的哪一块儿，甚至还会告诉大家，女生实战中，应该怎么训练的方法。
【卧槽！现在女生们减肥跟练都这么恐怖了吗？】
【我是女生，我表示，我不行】
【我现在相信她是真能打杀人犯的了】
【妈呀，这个小姐姐我要粉！她给我满满的力量感】
【好健康的美啊，感觉生命力很旺盛的样子】
【姐姐不要减肥，你现在的样子非常的美！】
……
网友们真的被杜卿宁所散发的那种极强的生命力给震撼到了，此刻认真训练的她，身上散发出那种远古部落首领的矫健感，整个人从内向外散发的都是一种极度健康、有力量的美。
而这种美，其实在现在的社会，是很稀缺的。
本来进入直播间的都是一些有减肥需求的小姑娘以及少量的男士，结果到后面，直播间在线人数直接突破了两万，男女都有。
每一个人都在夸牛逼。
这样高强度的训练，大概是两个半小时左右，就算是杜卿宁，此刻也满头大汗，全身好像是从水里捞出来的一般。
看着她训练的直播间众人都被震撼到了，这样强度的训练，杜卿宁一个月变成现在的样子，其实也不离谱。
“呼，今天的训练就到这里了，这就是我每天的训练强度，但是我完全不是想要减肥才这样训练的，我是因为我非常喜欢身上充满力量感，所以才去改变自己。
在屏幕前的你们，如果只是想要减肥的话，完全没有必要按照我这个强度，这样训练是非常危险的，你们要尊重自己的身体感受，去根据身体调整相对应的强度。
我看有一位朋友在问会不会做这些运动，变成一个金刚芭比，呃，朋友，你不要不负重，不吃补剂，就想练成金刚芭比，靠练这些想练成大体格，那你天才中的天才，一般人是不可能做到的，放心练好吧？
今天就先到这里了，我要回去洗漱了，下次再见。”
说完，杜卿宁毫不留恋的将直播关了。
“这不是那个发嘉年华的土豪么……”
刚准备关闭手机，发现那个Id叫张泽的网友给她发来了私信，杜卿宁随手打开。
【主播，你好，我叫张泽，是一位恐怖电影爱好者。昨天看完你直播的凶宅探险，我觉得演的非常不错，堪比电影效果，让人非常有代入感，唯一可惜的是后面给垮掉了。我很喜欢昨天前面的拍摄，你有没有兴趣把它拍成一个电影？我可以给你投资。】
拍电影？
投资人主动找上门了？
该不会是骗子吧？
杜卿宁脑子里浮现出来三连问。
不过，她也没在怕的，直接问道：
“你准备投资多少？”
她视投资金额决定，有没有兴趣。