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新笔下文学 www.xxbxwx.net,平头哥闯荡人间,把渣男锤爆了无错无删减全文免费阅读!

,并且不断的给动作加难度,比如交叉俯卧撑,击掌俯卧撑、单手俯卧撑以及单腿深蹲等。

    直播间里时不时响起她微微带喘的讲解,她会告诉大家,她现在做的是什么动作,这个动作可以锻炼到哪块儿肌肉,这个地方的肌肉在身体上的哪一块儿,甚至还会告诉大家,女生实战中,应该怎么训练的方法。

    【卧槽!现在女生们减肥跟练都这么恐怖了吗?】

    【我是女生,我表示,我不行】

    【我现在相信她是真能打杀人犯的了】

    【妈呀,这个小姐姐我要粉!她给我满满的力量感】

    【好健康的美啊,感觉生命力很旺盛的样子】

    【姐姐不要减肥,你现在的样子非常的美!】

    ……

    网友们真的被杜卿宁所散发的那种极强的生命力给震撼到了,此刻认真训练的她,身上散发出那种远古部落首领的矫健感,整个人从内向外散发的都是一种极度健康、有力量的美。

    而这种美,其实在现在的社会,是很稀缺的。

    本来进入直播间的都是一些有减肥需求的小姑娘以及少量的男士,结果到后面,直播间在线人数直接突破了两万,男女都有。

    每一个人都在夸牛逼。

    这样高强度的训练,大概是两个半小时左右,就算是杜卿宁,此刻也满头大汗,全身好像是从水里捞出来的一般。

    看着她训练的直播间众人都被震撼到了,这样强度的训练,杜卿宁一个月变成现在的样子,其实也不离谱。

    “呼,今天的训练就到这里了,这就是我每天的训练强度,但是我完全不是想要减肥才这样训练的,我是因为我非常喜欢身上充满力量感,所以才去改变自己。

    在屏幕前的你们,如果只是想要减肥的话,完全没有必要按照我这个强度,这样训练是非常危险的,你们要尊重自己的身体感受,去根据身体调整相对应的强度。

    我看有一位朋友在问会不会做这些运动,变成一个金刚芭比,呃,朋友,你不要不负重,不吃补剂,就想练成金刚芭比,靠练这些想练成大体格,那你天才中的天才,一般人是不可能做到的,放心练好吧?

    今天就先到这里了,我要回去洗漱了,下次再见。”

    说完,杜卿宁毫不留恋的将直播关了。

    “这不是那个发嘉年华的土豪么……”

    刚准备关闭手机,发现那个Id叫张泽的网友给她发来了私信,杜卿宁随手打开。

    【主播,你好,我叫张泽,是一位恐怖电影爱好者。昨天看完你直播的凶宅探险,我觉得演的非常不错,堪比电影效果,让人非常有代入感,唯一可惜的是后面给垮掉了。我很喜欢昨天前面的拍摄,你有没有兴趣把它拍成一个电影?我可以给你投资。】

    拍电影?

    投资人主动找上门了?

    该不会是骗子吧?

    杜卿宁脑子里浮现出来三连问。

    不过,她也没在怕的,直接问道:

    “你准备投资多少?”

    她视投资金额决定,有没有兴趣。

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