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()013-07-26
......
......
......
次ri，清晨。
“立正１
冰源站在萝娜，萱依依和杰三人的面前，看着他们大声道。
萝娜，萱依依和杰三人将军服整齐的穿戴好，保持着标准的军姿站立在cao场上，静静的等候着冰源的命令。
现在是六点稍微过一点，四周稍微有点暗，这是因为太阳还未完全升起的原因，而在另外一边，摆放了四个塞满了东西的大背包。
“现在，我们将要进行的是为时一个小时的体能训练，负重四十公斤，越野跑，半个小时之后折回来吃早餐，明白吗？”
冰源看着他们三个人，道。
“明白，长官１
三人异口同声的回答了冰源，虽然说只有三个人，但在这清静的早晨还是让人觉的十分震撼的。
“来，我跟你们一起跑，过来拿装备１
冰源一边走向袋子一边朝着他们挥手，示意他们过来背起这些已经事先准备好了的袋子，道。
，是用来进行战斗的，除了先天的天赋之外，的增长除了实战之外更多的还有后天xing的训练。
体能，理论知识，等等这些都是要求掌握的东西。
而体能则是相当重要的一项，在进行战斗，特别是小队之间的战斗的时候，经常会出现消耗战，持久战，对于体能的要求十分的严格和高，所以许多首先参加的训练并不是理论，而是体能。
给带来的可不单单是威力比一般铁器要强的多得，更多的还是体力，五感的提升！
虽然说体能被所提升过了，但是还是要通过训练来加强体能，顺便修炼的数量上限。
所以，负重三十公斤到五十公斤左右的重量进行负重跑，对于而言是很正常不过的事情。
“出发１
当四人都背上了那重达四十公斤的大袋子的时候，冰源便下达了出发的命令。
跨出去的每一步都十分的沉重，背部被重达四十公斤的袋子所压着，让人觉得有一种十分强大的压力正在压迫着自己，想不累都不行。
但这种感觉在冰源看来也只不过是自己一开始进行体能训练时候的感觉罢了，现在的他因为自身实力的影响可没有那么多得负担了。
但相反，萝娜，萱依依和杰三人则显得有点吃力。
“对...对了长官...有香长官怎么没来？”
跑了五分钟左右之后，萝娜朝冰源问道。
“哦，她啊，平时不是战争前线的时候她是一定要睡到早上七点的，否则一天下来都会没有jing神。”
冰源摇了摇头后十分轻松的回答了负担着重物的萝娜。
“我明白了。”
说着，她点了点头，然后接着背着那四十公斤的袋子跟在冰源身后跑。
半小时后。
“好，从现在开始回头１
冰块觉得时间差不多的时候，便掏出了怀表看了一下时间，发现已经过去了半个小时，于是他便转头对三人说道。
“是１
一瞬间，四人都开始缓缓的变向，方向与刚才前进相反，开始朝军营跑去。
“.......”
这一路上，冰源都有在注意他们三个人。。
萝娜体能是最好的，虽然负重四十公斤跑，但到了现在还是能够维持呼吸的平衡和节奏，各种省力的方法也有在用，所以现在的萝娜看... -->>
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次ri，清晨。
“立正１
冰源站在萝娜，萱依依和杰三人的面前，看着他们大声道。
萝娜，萱依依和杰三人将军服整齐的穿戴好，保持着标准的军姿站立在cao场上，静静的等候着冰源的命令。
现在是六点稍微过一点，四周稍微有点暗，这是因为太阳还未完全升起的原因，而在另外一边，摆放了四个塞满了东西的大背包。
“现在，我们将要进行的是为时一个小时的体能训练，负重四十公斤，越野跑，半个小时之后折回来吃早餐，明白吗？”
冰源看着他们三个人，道。
“明白，长官１
三人异口同声的回答了冰源，虽然说只有三个人，但在这清静的早晨还是让人觉的十分震撼的。
“来，我跟你们一起跑，过来拿装备１
冰源一边走向袋子一边朝着他们挥手，示意他们过来背起这些已经事先准备好了的袋子，道。
，是用来进行战斗的，除了先天的天赋之外，的增长除了实战之外更多的还有后天xing的训练。
体能，理论知识，等等这些都是要求掌握的东西。
而体能则是相当重要的一项，在进行战斗，特别是小队之间的战斗的时候，经常会出现消耗战，持久战，对于体能的要求十分的严格和高，所以许多首先参加的训练并不是理论，而是体能。
给带来的可不单单是威力比一般铁器要强的多得，更多的还是体力，五感的提升！
虽然说体能被所提升过了，但是还是要通过训练来加强体能，顺便修炼的数量上限。
所以，负重三十公斤到五十公斤左右的重量进行负重跑，对于而言是很正常不过的事情。
“出发１
当四人都背上了那重达四十公斤的大袋子的时候，冰源便下达了出发的命令。
跨出去的每一步都十分的沉重，背部被重达四十公斤的袋子所压着，让人觉得有一种十分强大的压力正在压迫着自己，想不累都不行。
但这种感觉在冰源看来也只不过是自己一开始进行体能训练时候的感觉罢了，现在的他因为自身实力的影响可没有那么多得负担了。
但相反，萝娜，萱依依和杰三人则显得有点吃力。
“对...对了长官...有香长官怎么没来？”
跑了五分钟左右之后，萝娜朝冰源问道。
“哦，她啊，平时不是战争前线的时候她是一定要睡到早上七点的，否则一天下来都会没有jing神。”
冰源摇了摇头后十分轻松的回答了负担着重物的萝娜。
“我明白了。”
说着，她点了点头，然后接着背着那四十公斤的袋子跟在冰源身后跑。
半小时后。
“好，从现在开始回头１
冰块觉得时间差不多的时候，便掏出了怀表看了一下时间，发现已经过去了半个小时，于是他便转头对三人说道。
“是１
一瞬间，四人都开始缓缓的变向，方向与刚才前进相反，开始朝军营跑去。
“.......”
这一路上，冰源都有在注意他们三个人。。
萝娜体能是最好的，虽然负重四十公斤跑，但到了现在还是能够维持呼吸的平衡和节奏，各种省力的方法也有在用，所以现在的萝娜看... -->>
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