，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，我的女友是武神无错无删减全文免费阅读！
的萝娜看上去还没有什么太大的压力。
其次是萱依依。
呼吸勉强能保持平衡和节奏，但脚步有点点不太稳了，毕竟这是四十公斤重的东西啊，以冰源的这种速度来说，一个小时大约在十公里左右，现在过去了半个小时，也就是说现在大约已经跑了五公里了，负重四十公斤跑了五公里，这确实有点累的。
最糟糕的是杰。
相对于萝娜和萱依依，他的速度是目前看来最慢的，呼吸十分的紧凑，额头上也出了不少的汗，每一步都能够看出是尽着自己所有的力量迈出的，
脸se已经变得有点苍白，看上去有点不妙的样子。
虽然理论知识掌握的很好，但体能方面却略微糟糕么。
冰源暗暗地想到。
半个小时之后，冰源带着三人回到了军营内，刚刚睡醒的有香站在了cao场上等着四人的到来，所以刚踏入cao场冰源就看到了坐在地上发呆的有香。
“哈...哈.......哈.......”
猛的将袋子丢在地上，三人不禁逗有点喘气。
但是，萝娜仅仅是调节一下自己的身体状况而已，除了留了一些汗以及有点疲惫之外，并没有其他不妙的地方，萱依依也是，只不过疲惫的程度比萝娜稍微重一点，但杰则是十分激烈的喘气，因为跑步时候所流的汗流满了全身。
“还可以吗？”
冰源拍了拍杰的肩膀，道。
“没...没有问题长官。”
杰喘了许久的气才恢复了过来，道。
“不需要逞强，体能不行的话慢慢来，明天你负重改为三十公斤。”
冰源看了看杰身体的情况之后，便缓缓的说道。
“......”
“但是，相对的，每天晚上饭后你也必须去给我做更多的体能训练，俯卧撑，仰卧起坐以及引体向上等等训练都要做，明白了吗？”
冰源看着他，道。
“是的...长官。”
他吞了口口水，点了点道。
“好了，那么我们先去吃早餐。”
冰源拍了拍他的肩膀后，便朝饭堂走去，恰好这个时候饭堂开饭的大钟也响了起来，正好到饭点的时间。
“如何？”
找好位置并且领取完属于自己的食物的冰源和有香坐了下来后，有香便看着冰源问道。
“体能上，萝娜最强，其次是萱依依，杰最糟糕，负重四十公斤跑一个小时看上去是极限了。”
冰源摇了摇头，道。
“唔...那么就制定一个体能训练的计划给他？”
一边企图将粥吹凉一些的有香一边看着冰源，道。
“真有此意，那么计划的话拜托你了有香。”
“啊哈咱们谁跟谁嘛还拜托什么，都是为了新人埃”
说着，有香便笑着开始喝起粥来。
“好烫１
可当她的嘴唇碰到刚刚出锅的热粥的时候，不禁被烫到了，连忙将装着粥的碗放到桌面上，吹着气让它变凉。
好可爱......
冰源看着有香，暗暗地想到。
但是.......
他的这份心情...什么时候才能真正在有香的面前，表露出来呢？
而且。
到时候的他，还能继续变强下去吗？
冰源在自己的心中暗暗的想到。
的萝娜看上去还没有什么太大的压力。
其次是萱依依。
呼吸勉强能保持平衡和节奏，但脚步有点点不太稳了，毕竟这是四十公斤重的东西啊，以冰源的这种速度来说，一个小时大约在十公里左右，现在过去了半个小时，也就是说现在大约已经跑了五公里了，负重四十公斤跑了五公里，这确实有点累的。
最糟糕的是杰。
相对于萝娜和萱依依，他的速度是目前看来最慢的，呼吸十分的紧凑，额头上也出了不少的汗，每一步都能够看出是尽着自己所有的力量迈出的，
脸se已经变得有点苍白，看上去有点不妙的样子。
虽然理论知识掌握的很好，但体能方面却略微糟糕么。
冰源暗暗地想到。
半个小时之后，冰源带着三人回到了军营内，刚刚睡醒的有香站在了cao场上等着四人的到来，所以刚踏入cao场冰源就看到了坐在地上发呆的有香。
“哈...哈.......哈.......”
猛的将袋子丢在地上，三人不禁逗有点喘气。
但是，萝娜仅仅是调节一下自己的身体状况而已，除了留了一些汗以及有点疲惫之外，并没有其他不妙的地方，萱依依也是，只不过疲惫的程度比萝娜稍微重一点，但杰则是十分激烈的喘气，因为跑步时候所流的汗流满了全身。
“还可以吗？”
冰源拍了拍杰的肩膀，道。
“没...没有问题长官。”
杰喘了许久的气才恢复了过来，道。
“不需要逞强，体能不行的话慢慢来，明天你负重改为三十公斤。”
冰源看了看杰身体的情况之后，便缓缓的说道。
“......”
“但是，相对的，每天晚上饭后你也必须去给我做更多的体能训练，俯卧撑，仰卧起坐以及引体向上等等训练都要做，明白了吗？”
冰源看着他，道。
“是的...长官。”
他吞了口口水，点了点道。
“好了，那么我们先去吃早餐。”
冰源拍了拍他的肩膀后，便朝饭堂走去，恰好这个时候饭堂开饭的大钟也响了起来，正好到饭点的时间。
“如何？”
找好位置并且领取完属于自己的食物的冰源和有香坐了下来后，有香便看着冰源问道。
“体能上，萝娜最强，其次是萱依依，杰最糟糕，负重四十公斤跑一个小时看上去是极限了。”
冰源摇了摇头，道。
“唔...那么就制定一个体能训练的计划给他？”
一边企图将粥吹凉一些的有香一边看着冰源，道。
“真有此意，那么计划的话拜托你了有香。”
“啊哈咱们谁跟谁嘛还拜托什么，都是为了新人埃”
说着，有香便笑着开始喝起粥来。
“好烫１
可当她的嘴唇碰到刚刚出锅的热粥的时候，不禁被烫到了，连忙将装着粥的碗放到桌面上，吹着气让它变凉。
好可爱......
冰源看着有香，暗暗地想到。
但是.......
他的这份心情...什么时候才能真正在有香的面前，表露出来呢？
而且。
到时候的他，还能继续变强下去吗？
冰源在自己的心中暗暗的想到。