，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，最青春无错无删减全文免费阅读！
“走走！”
阿福倒是兴趣盎然，给自己弄好了之后，拉着我的手就直接出发。
接下来的几天，再伤好之前，我几乎都是在负重越野中度过，而腿上的负重也越来越多，从10到20到30.
一直到最后面的40，我感觉几乎已经是极限了，可是阿福还觉得不够，又开始往我的身上家负重，肩膀上，腰上，手臂上。
最后居然还在我的手腕上加了两个小沙袋，然后直接叫我平举着手臂爬山。
经过了将近一个星期的魔鬼训练，我身上的伤也开始逐渐见好了。
等结束的那天，我只觉得一身轻松，走路都好像可以随时飘起来一样。
结束了这部分的训练，阿福就开始把拳法和铁靠山逐渐交给我，一样一样地看我都学会了，才让我通过。
只是可惜的是，诗诗只在武馆里呆了不过三四天的时候，自从那天生病我们有过一次的亲密接触之后，她就在没有给过我好脸色。
后来辗转之前，我从阿福的口里打听到了她在哪一所高中上学，心里计划着等我从武馆活着出去了一定要去找诗诗玩。
经历了王妍之后，之前心里一只遮遮掩掩的情伤让我一下子就觉得被治愈了，心里满满地都是在想诗诗，和她轻柔得吻我的样子。
所以这几天我的训练都是有些心不在焉的，很快就过了一个月的样子，诗诗又来了一趟武馆，我不知道她身上的伤是怎么来的，但是她好像每个月都必须来到武馆找馆长来疗伤。
每一次来就是三天或者四天的样子。
不过这一次诗诗过来已经不怎么理我了，再加上馆长因为上次的事儿，也不怎么准我和诗诗接触，我内心就愈发的郁闷。
郁闷之下就只能投入更多的精力在训练中，把自己所有的力量和不满全部都发泄在了训练中。
直到忽然有一天，我在练拳的时候，无比愤怒的一拳轰击出去，直接打断了一根木杆，是那种训练假人的手臂，咔嚓的一声巨响，引起了阿福的注意。
“怎么了？”
阿福立马就从旁边跑了过来，捡起了地上断裂的木棍，看了一眼，顿时皱起了眉头。
那木头断得极其惨烈，我心里这是一阵大喜！
这种训练假人的质量我是知道的，都是用的非常坚硬的老木制造的，一般的刀都不可能随意劈砍开来。
而现在的我居然随随便便一拳就把那木头打断了！
可见这一个月的时间，经过这些训练，我的实力的确进步了不少！
可是阿福却不这么想，看了看木头，又看了看我，脸上的担忧的神色越发浓重，立马挥了挥手：“你跟我来一下。”
阿福带着我来到武馆的最后面，武馆的最后面是一个不大的小花园，小花园里面有着一个很深的人造小水潭。水潭的背面是一个假山，假山上面有着一股小小的水流冲刷下来。
阿福说，这一股水流可是从山上面引下来的水，是活水，也是我们这个武馆的风水关键之处。
“把你的衣服都脱了，只剩下一条内裤，坐到潭水里面去。”
阿福带我走到潭水旁边，说道。
我不知道阿福为什么要这么做，但是既然他说的，我就只能选择无条件的服从。
我迅速脱|光了衣服，往潭水里面一跳，顿时就就有些后悔了。
这潭水无比清冷，就和冰水一样，我的双脚一下去，顿时冷得在哆嗦了。这大热天的，让我的感觉就是一屁股坐到了冷库的地上。
按道理说，这时候站到冷水里面应该很舒服，可是要知道这根本就不是什么冷水，而是冰水！
“走到那一股潭水里面去，让一股水冲刷你的身体。”
阿福看着我一进去，立马就开始哆嗦，也没有任何想法叫我出来，就说。
“啊？”
我顿时一愣，扭头一看，那涌下来的水流冒着丝丝寒气，这要是被这么淋着，恐怕不用几分钟我就要冻成冰雕了吧？
但是我知道阿福这么做肯定是有理由的，所以一咬牙，立马就冲了过去。
在那一股冲到我的身上的时候，我浑身立马就是一个哆嗦，一股酥麻的感觉瞬间就传遍了全身，在稍微的冷感之后，皮肤上就传来了无数的针刺痛感！
这是怎么回事儿，怎么还会痛？
我坐在潭水里，潭水不深，刚好到了胸口下方的位置，但是这么寒冷的潭水，在加上不断冲刷在我背上的水，还有刺痛的感觉，让我脑子瞬间就变得无比清晰。
“学武之人，讲究的是平衡，内外的平衡，气力的平衡。”
说着阿福拿起了从训练假人那里... -->>
“走走！”
阿福倒是兴趣盎然，给自己弄好了之后，拉着我的手就直接出发。
接下来的几天，再伤好之前，我几乎都是在负重越野中度过，而腿上的负重也越来越多，从10到20到30.
一直到最后面的40，我感觉几乎已经是极限了，可是阿福还觉得不够，又开始往我的身上家负重，肩膀上，腰上，手臂上。
最后居然还在我的手腕上加了两个小沙袋，然后直接叫我平举着手臂爬山。
经过了将近一个星期的魔鬼训练，我身上的伤也开始逐渐见好了。
等结束的那天，我只觉得一身轻松，走路都好像可以随时飘起来一样。
结束了这部分的训练，阿福就开始把拳法和铁靠山逐渐交给我，一样一样地看我都学会了，才让我通过。
只是可惜的是，诗诗只在武馆里呆了不过三四天的时候，自从那天生病我们有过一次的亲密接触之后，她就在没有给过我好脸色。
后来辗转之前，我从阿福的口里打听到了她在哪一所高中上学，心里计划着等我从武馆活着出去了一定要去找诗诗玩。
经历了王妍之后，之前心里一只遮遮掩掩的情伤让我一下子就觉得被治愈了，心里满满地都是在想诗诗，和她轻柔得吻我的样子。
所以这几天我的训练都是有些心不在焉的，很快就过了一个月的样子，诗诗又来了一趟武馆，我不知道她身上的伤是怎么来的，但是她好像每个月都必须来到武馆找馆长来疗伤。
每一次来就是三天或者四天的样子。
不过这一次诗诗过来已经不怎么理我了，再加上馆长因为上次的事儿，也不怎么准我和诗诗接触，我内心就愈发的郁闷。
郁闷之下就只能投入更多的精力在训练中，把自己所有的力量和不满全部都发泄在了训练中。
直到忽然有一天，我在练拳的时候，无比愤怒的一拳轰击出去，直接打断了一根木杆，是那种训练假人的手臂，咔嚓的一声巨响，引起了阿福的注意。
“怎么了？”
阿福立马就从旁边跑了过来，捡起了地上断裂的木棍，看了一眼，顿时皱起了眉头。
那木头断得极其惨烈，我心里这是一阵大喜！
这种训练假人的质量我是知道的，都是用的非常坚硬的老木制造的，一般的刀都不可能随意劈砍开来。
而现在的我居然随随便便一拳就把那木头打断了！
可见这一个月的时间，经过这些训练，我的实力的确进步了不少！
可是阿福却不这么想，看了看木头，又看了看我，脸上的担忧的神色越发浓重，立马挥了挥手：“你跟我来一下。”
阿福带着我来到武馆的最后面，武馆的最后面是一个不大的小花园，小花园里面有着一个很深的人造小水潭。水潭的背面是一个假山，假山上面有着一股小小的水流冲刷下来。
阿福说，这一股水流可是从山上面引下来的水，是活水，也是我们这个武馆的风水关键之处。
“把你的衣服都脱了，只剩下一条内裤，坐到潭水里面去。”
阿福带我走到潭水旁边，说道。
我不知道阿福为什么要这么做，但是既然他说的，我就只能选择无条件的服从。
我迅速脱|光了衣服，往潭水里面一跳，顿时就就有些后悔了。
这潭水无比清冷，就和冰水一样，我的双脚一下去，顿时冷得在哆嗦了。这大热天的，让我的感觉就是一屁股坐到了冷库的地上。
按道理说，这时候站到冷水里面应该很舒服，可是要知道这根本就不是什么冷水，而是冰水！
“走到那一股潭水里面去，让一股水冲刷你的身体。”
阿福看着我一进去，立马就开始哆嗦，也没有任何想法叫我出来，就说。
“啊？”
我顿时一愣，扭头一看，那涌下来的水流冒着丝丝寒气，这要是被这么淋着，恐怕不用几分钟我就要冻成冰雕了吧？
但是我知道阿福这么做肯定是有理由的，所以一咬牙，立马就冲了过去。
在那一股冲到我的身上的时候，我浑身立马就是一个哆嗦，一股酥麻的感觉瞬间就传遍了全身，在稍微的冷感之后，皮肤上就传来了无数的针刺痛感！
这是怎么回事儿，怎么还会痛？
我坐在潭水里，潭水不深，刚好到了胸口下方的位置，但是这么寒冷的潭水，在加上不断冲刷在我背上的水，还有刺痛的感觉，让我脑子瞬间就变得无比清晰。
“学武之人，讲究的是平衡，内外的平衡，气力的平衡。”
说着阿福拿起了从训练假人那里... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读